Balans, yin-yang, wat doen we ermee?

Zo even een lekker moment voor mezelf, ik voelde het 2 dagen geleden al. Te moe, geen zin en niks uit mijn handen kunnen krijgen. Te veel ruis in mijn systeem. Of te wel ik heb weer te veel gas gegeven. Tijd om het gas los te laten, ik denk dat dit de balans is die we allemaal moeten behouden. Wanneer ga je te hard en wanneer laat je op tijd los, juist om weer snel te kunnen herpakken. De nieuwe maan komt eraan dus er ruist onrust en te gelijkertijd heel veel nieuwe ideeën door mijn systeem. 

Ondertussen heb ik geleerd naar mate ik hier meer en meer tegen aan liep dat het beter is optijd je gas los te laten dan abrupt aan de handrem te moeten trekken. Tegenwoordig lukt het beter hier balans in te vinden en de signalen van mijn systeem te herkennen. Zo word ik moe en geïrriteerd als ik tegen de grens aan ga zitten. Dit uit zich bij mij in het feller worden van mijn reacties en het gevoel hebben dat kleine dingen mij beginnen te irriteren. Dit zit namelijk van nature niet in mijn aard. DUS gas los. Of voor mij vertaald Yang uit en Yin aan of juist andersom.

Ik ben al enige tijd bezig aan de balans tussen mijn mannelijke energie ( yang ) en mijn vrouwelijke ( yin ) te herstellen. Dan hoor ik je denken, huh hoe uit zich dat dan?

Voorbeeld, ik heb mijzelf aangeleerd graag in mijn yang energie te zitten. Dit is voor mijn heel comfortabel, hiermee run ik mijn bedrijf, regel ik het huishouden, draag ik verantwoordelijkheid voor iedereen om me heen en kan ik mee te denken en opvangen als het nodig is. Denk hierbij aan het dragen van verantwoordelijkheden die puur in het hier en nu zijn sporten, werken, problemen oplossen, ondersteunen, een pilaar zijn voor de mensen om mij heen. 

Maar ook heel belangrijk is het onderhouden van de Yin energie, dit begon voor mij met het uitoefenen van yin-yoga. Hiermee begon mijn reis naar dit gedeelte van mijn energie die ik heel lang achter had gesteld. Dit stukje gaat over verbinden, stromen, creativiteit en gevoel. Nu ik probeer hier de juiste balans in de vinden merk ik dat je daar een completer mens door kunt worden. Je gaat meer in balans leven en zachter naar jezelf en andere kijken. 

Dus conclusie, om de yin of het voelen weer te laten stromen. Mag de yang of te wel het denken even aan de kant stappen. Als ik dus met het bedenken van een nieuw idee vast loop of een antwoord zoek moet ik hoofd even uitzetten en gaan voelen wat goed voelt. Als je het zo zegt klinkt het best simpel toch? 

Een mooie vraag die ik dan aan mezelf stel is waarom zoveel mensen dan in die Yang energie zitten en het lastig vinden om te voelen en bij zichzelf te blijven. En mijn antwoord daarop is omdat deze wereld is opgebouwd uit Yang energie. De balans is naar mijn idee overal weg en mensen staan ver verwijderd van zichzelf en hun gevoel. We moeten weer wat meer gaan voelen en bij onszelf gaan zoeken om de wereld weer wat zachter te kunnen maken. De balans mag hersteld worden want met alleen maar Yin of Yang draaien we de wereld niet. Maar als ze in balans zouden kunnen staan, zou de wereld denk ik veel beter worden denk je niet?

Oke nu komt het leukste gedeelte van ik zou ik niet zijn, als ik dit niet zou willen vertalen in een nieuwetijdse jas waardoor iedereen dit snapt, ook als je geen geitenwollen sokken draagt. Maar het wel mega interessant vind en lekker aan jezelf wilt sleutelen.

Ying en Yan ken iedereen wel denk ik, we kunnen dit vertalen in het hoofd en gevoel. Hart en Hoofd. 

Dus als we hem op deze manier gaan benoemen kunnen we hele concrete voorbeelden geven. En er op een andere manier over nadenken. Een voorbeeld hiervan is:

Veel mensen lopen bijvoorbeeld vast op werk vlak. Sommige hebben het gelukkig naar hun zin en zitten op het moment helemaal op hun plek. MAAR er zijn ook mensen die het lastig vinden, weten niet wat ze dan moeten gaan doen. Lopen daardoor vast en laten het voor wat het is. 

Dit komt omdat het hoofd hierbij overheerst. Je moet gaan voelen om meer te gaan weten en daar achter te komen. Het hoofd gaat jouw namelijk vertellen waarom je bepaalde dingen niet kan, of stappen niet kunt nemen ( 90% ). Of dat het veiliger en wijzer is om te blijven zitten. Maar je gevoel ( 10% ) blijft fluisteren.." ja maar ik ben echt niet gelukkig hier, en dit is niet mijn plek." Zolang dat gevoel maar 10% de ruimte krijgt ga je het niet verstaan. En ja dit heb je echt zelf in de hand door niet alleen naar je hoofd te gaan luisteren.

Je hebt dat hoofd echt nodig om goed na te kunnen denken en geen verkeerde stappen te zetten maar dit mag op 50%, het hoofd mag namelijk ideeën bedenken waardoor het wel gaat lukken. En dat gevoel mag voor 50% vertellen wat je graag zou willen. Als dit samen werkt dan kom je vanzelf op een juist antwoord en het juiste pad terecht. 

Lieve lieve mensen, het kan, het bestaat het is niet makkelijk maar deze theorie is op zoveel vlakken in je leven toepasbaar. We hebben het alleen nog niet geleerd, maar we kunnen het wel leren. Dus waar je hem ook kunt toepassen begin het te intergeren in je leven, man of vrouw, individueel of in je opvoeding. Let's do this!